Frauen Selbstverteidigungskurs im TV 1908 Gladenbach e.V.

Sie wollten immer schon mal einen Selbstverteidigungskurs für Frauen besuchen? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit. Die Jiu Jitsu Abteilung des TV Gladenbach bietet auch 2018 einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Start ist Freitag, 26.01.2018 um 20 Uhr in der Turnhalle (Gymnastikraum) der Grundschule in Gladenbach. Der Kurs wird von Sabine Stoltze und Ingo Becker, zwei ausgebildeten, lizenzierten und fachkompetenten Kursleitern mit entsprechender Erfahrung, geleitet. Sie vermitteln ein Präventions-, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept, welches vom Deutschen Ju Jutsu Verband entwickelt und gelehrt wird.
Um das Konzept zu veranschaulichen wird das sogenannte „Ampelprinzip“ im Kurs verwendet. Mädchen und Frauen fragen oft, wie man sich auf eine gefährliche Situation oder eine Bedrohung vorbereiten kann, die man noch gar nicht kennt oder ob es letztendlich eine Technik gibt, mit der man aus allen Situationen heraus kommen kann. Leider gibt es kein Patentrezept. Es gibt nicht die eine Technik, die alle Probleme und Situationen löst. Es gibt nicht die Selbstverteidigungstechnik, die schmerzfrei einen Angriff beendet und den Angreifer nebenbei freundlich kampfunfähig macht. Daher bieten wir ein Baukastensystem an, dass verschiedene Handlungsmöglichkeiten für unterschiedliche Situationen bietet. Dies sind die drei Stufen nach dem „Ampelprinzip“ oder besser gesagt nach dem „umgekehrten Ampelprinzip“.

Gefahrenbewusstsein – Prävention
• Erkennen und Vermeiden bedrohlicher Situationen
Selbstbehauptung
• Flucht oder Hilfe
Körperliche Verteidigung
• Verteidigungstechniken
Die drei Farben geben die Stufen bzw. Handlungsalternativen wieder, die erlernt werden und später variabel verfügbar sein sollen.
Grün beinhaltet den Bereich der Prävention, Gelb den Bereich der Selbstbehauptung und Rot den Bereich der Selbstverteidigung, der das zuletzt einzusetzende Mittel definiert. Im Idealfall sollte dieser Bereich nie betreten werden müssen.

 

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